Jyada Mobile Chalate Hain To Ho Jayein Sawdhan अपने सेल फ़ोन/मोबाइल को अधिक सुरक्षित रूप से उपयोग करने के कुछ तरीके
अगर आप भी मोबाइल में ज्यादा समय बिताते हैं तो हो जाएं सावधान। आपकी ज्यादा मोबाईल चलाने की आदत आपको कर सकती है गंभीर रूप से बीमार।दोस्तों आज के लेख में हम SAR (Specific Absorption Rate) वैल्यू क्या है ? Mobile Ka SAR Value Kaise Check karein और Specific Absorption Rate से सम्बंधित सभी जानकारी के बारे में जानेंगे I
Radiation (रेडियेशन)
एक प्रकार का विकिरण होता है जो बिजली, परमाणु ऊर्जा और इलेक्ट्रॉनिक उपकरणों की उत्पादन करता है। यह विकिरण सीधे व परोक्ष रूप से मानव स्वास्थ्य पर असर डालता है। यदि रेडियेशन का स्तर बहुत ज्यादा हो, तो यह मानव शरीर के ऊतकों के रोग व विकारों को पैदा कर सकता है। विभिन्न विकिरण के प्रकार होते हैं जैसे अल्फा, बीटा, गामा आदि। अल्फा रेडिएशन कम उर्जा वाला होता है जिसे शरीर से आसानी से बाहर निकाला जा सकता है। वहीं बीटा रेडिएशन के प्रभाव से रोग या विकार पैदा होने का खतरा होता है जो शरीर से बाहर निकालना थोड़ा मुश्किल होता है। गामा रेडिएशन का संपर्क सबसे खतरनाक होता है क्योंकि यह बहुत ज्यादा उर्जा वाला होता है जो अत्यधिक विकार पैदा कर सकता है।
SAR (Specific Absorption Rate) वैल्यू क्या है ?
एक मात्रा है जिसका उपयोग यह निर्धारित करने के लिए किया जाता है कि मोबाइल फोन की विकिरण की मात्रा कितनी है और यह मानव शरीर के अंदर कितनी शक्ति विलय करता है। SAR वैल्यू का मात्रात्मक यूनिट वॉट/किलोग्राम (W/kg) होता है। इस वैल्यू को मोबाइल फोन के उत्पादन प्रक्रिया के दौरान और विकसित तकनीकी विश्लेषण के दौरान मापा जाता है। वैज्ञानिक अध्ययनों में साबित हुआ है कि सामान्य मोबाइल फोनों के SAR वैल्यू न्यूनतम स्तरों के भीतर होते हैं जो अपर्याप्त होते हैं जो मानव स्वास्थ्य के लिए खतरनाक हो। साथ ही, कुछ मोबाइल फोन जो उच्च तरंगों पर काम करते हैं, उनके SAR वैल्यू अधिक होते हैं। इसलिए, सेल फोन खरीदते समय संभावित विकिरण स्तर के बारे में जानकारी होनी चाहिए ताकि उपयोगकर्ता एक स्वस्थ उपयोगी फोन का चयन कर सके।
आप मोबाइल/सेल फ़ोन खरीदते समय फ़ोन के सार वैल्यू को जानने के लिए अपने फ़ोन से *#07# डायल करें। यह नंबर डायल करने के बाद फोन की SAR Value फोन की डिसप्ले पर आ जाएगी। SAR Value लेवल 1.6 W/Kg से ज्यादा नहीं होना चाहिए।
मोबाइल फोन या उससे आने वाली विकिरण का मानव शरीर पर असर कुछ स्पष्ट नहीं है। इसके लिए, विश्वसनीय अध्ययनों में यह साबित हुआ है कि मोबाइल फोन से आने वाले विकिरण का मानव शरीर पर कोई दुष्प्रभाव नहीं होता है।
अधिकांश मामलों में, मोबाइल फोन से आने वाली विकिरण की मात्रा बहुत कम होती है और इससे लोगों को कोई नुकसान नहीं होता है। हालांकि, दूरबीन या स्मार्टफोन को अधिक उच्च तरंगों पर उपयोग करने से विकिरण की मात्रा बढ़ती है।
हमेशा हैंड्स-फ़्री या स्पीकरफ़ोन का उपयोग करें।
फ़ोन पर बात करते समय हमेशा हैंड्स-फ़्री या स्पीकरफ़ो का उपयोग करें। हो सके तो वायर्ड हेडसेट, या एक ब्लूटूथ वायरलेस हेडसेट का उपयोग करेंI ये सिर पर फोन रखकर बात करने की तुलना में आपके रेडियो-आवृत्ति विकिरण की जोखिम को कई हजार गुना कम कर सकता है।
फोन को अपने शरीर से दूर रखें।
अपने फोन को एक पर्स या बैग में रखें I अपने फोन को अपनी जेब में न रखें। आपने जो कपड़े पहने हुए हैं (ब्रा, जुराब, टोपी, बांह की पट्टी, आदि) में अपना फोन न रखें। जब आप इस पर बात कर रहे हों (हेडसेट या स्पीकरफोन के साथ) तो इसे अपने सामने टेबल पर रख दें। आपके और आपके फोन के बीच की इंच की दूरी आपके विकिरण जोखिम को काफी हद तक कम कर सकती है; दूरी जितनी अधिक होगी, आपका जोखिम उतना ही कम होगा।
बात करने के बजाय टेक्स्ट करें।
आप कोशिस करें की आप बात करने के बजाये अपने फ़ोन में ज्यादा से ज्यादा टेक्स्ट मेसेज से बात करने की कोशिस करें, ऐसा करने से आपका शरीर मोबाइल से निकलने वाली विकिरण के प्रभाव को कम करता है।
कम रेडिएशन वाले सेल फोन का इस्तेमाल करें।
सेल फोन खुदरा विक्रेताओं को विशिष्ट अवशोषण दर (SAR) प्रदर्शित करने की आवश्यकता नहीं होती है, जो कि विकिरण की मात्रा को दर्शाता है, अपने मॉडल के SAR स्तर का पता लगाने के लिए अपने फ़ोन से *#07# डायल करें, आपके फ़ोन का SAR Value लेवल 1.6 W/Kg से ज्यादा नहीं होना चाहिए। आपके फ़ोन का SAR कितना भी कम क्यों न हो, फिर भी जब भी संभव हो फ़ोन को अपने सिर और शरीर से दूर रखने की कोशिस करें।
छोटे बच्चों को खिलौने के रूप में सेल फोन न दें ।
यदि आप कभी-कभी अपने छोटे बच्चे को अपने सेल फोन पर गेम खेलने देते हैं, तो पहले फोन को “हवाई (Flight) जहाज मोड” पर सेट कर दें ताकि आपका फ़ोन नेटवर्क सिग्नल की खोज जारी रखने के बजाय विकिरण उत्सर्जित करना बंद कर दे।
बच्चों का ध्यान रखें।
वयस्कों की तुलना में छोटे बच्चे रेडियो-आवृत्ति विकिरण से होने वाले नुकसान के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। यदि आप अपने बच्चों को सुरक्षा कारणों से एक सेल फोन देते हैं, तो उन्हें एक हेडसेट भी दें, और उन्हें फोन को अपने सिर के पास रखने के बजाय पाठ करने या स्पीकरफ़ोन का उपयोग करने के लिए प्रोत्साहित करें।
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